Psicologia eSport

ENCONTRANDO TALENTOS Bom, como eu disse antes, e acredito que isso seja um ponto que vou reforçar em quase todos os posts, ser um cyberatleta não é só ‘jogar o joguinho’, demanda muito mais dedicação, motivação, e uma compreensão de que é um trabalho, um ofício, e isso demanda tempo e disciplina. É muito comentado que hoje, dificilmente os times de eSport buscam jogadores novos no cenário, fica um vai-e-vem dos mesmos jogadores entre os times grandes, ou preferem trazer grandes nomes internacionais e jogar ele no meio do time sem sequer um paraquedas. Mas se esse é a realidade do cenário, como fazer para um amador entrar nele? Como ter visibilidade o suficiente para poder ser parte dos principais cenários de eSport no país? Para os novos, hoje isso normalmente é feito da seguinte forma: os amadores montam um time entre eles, sem patrocínio, nem nada, e começam a jogar, a se destacar aos poucos, e quando começam a fazer um ou outro diferencial (normalmente jogadas bonitas) dentro d

SE MEU ESPORTE É ELETRÔNICO, PORQUE TENHO QUE CORRER? Atividade física é muito importante para cyberatletas também! Não é somente a mente que deve estar preparada para absorver novos conhecimentos, mas o corpo tem que ser a base para que isso seja de fato bem aproveitado. Estudos já verificaram o aumento de fatores de crescimento neural como o BDFN (Brail-derived neurotrophic factor) que estimula a criação de neurônios novos no cérebro, principalmente no hipocampo, região responsável por transformar memórias novas em memórias de longo prazo, influenciando no aprendizado e no tempo de reação do nosso pensamento/memória. Além de perceberem que após praticarem exercícios físicos de forma REGULAR, ou seja, com continuidade, as pessoas mostraram melhoras significativas na atenção, concentração e bem estar. O exercício físico também é uma atividade considerada estressora, mas calma, não é aquele estresse que te deixa nervoso não! É um estresse que o corpo sabe lidar, na verdade, p

ANSIEDADE Se pesquisado, poderão encontrar vários significados para a ansiedade, desde angústia, apreensão, um estímulo que nos dá o desejo de entrar em ação ou nos paralisa. Uma forma de se definir, é que a ansiedade é uma tensão gerada, que causa mudanças físicas, comportamentais e cognitiva, cujas podem ser positivas ou negativas. Quando de forma controlável, a ansiedade pode ser usada como forma de ativação do corpo, nos dando mais energia e velocidade nos pensamentos e ações, e por isso tendo uma melhor performance dentro dos jogos. Muitos são os que conseguem fazer jogadas maravilhosas sobre pressão, pois se sentem mais vivos, mais ativos. Porém quando este nível é ultrapassado, a ansiedade começa a se tornar prejudicial e então aparecem os ‘apagões’, ou ‘brancos’ durante o jogo, ou o jogador fica sem ação e não consegue decidir qual saída ele toma numa decisão durante uma partida, entre outros. Para que a ansiedade seja trabalhada, a psicologia tem várias frentes, d

O QUE É UM CYBERATLETA DE ALTO RENDIMENTO? O conceito que podemos dar ao alto rendimento é a característica de estar sempre superando, tanto a si mesmo, quanto aos outros (cyber)atletas, buscar sempre a melhor performance, seu recorde e claro, a vitória. Para isso é necessário disciplina para saber equilibrar entre os treinos puxados e os descansos suficientes para se recuperar. Ser um cyberatleta de alto rendimento é mais do que somente treinar muito, pois o treino é somente uma das partes necessárias para a evolução pessoal. É preciso saber o que melhorar, o que treinar, ter a capacidade de se auto-avaliar, saber cuidar do seu corpo e de sua mente, de regular seu sono, sua alimentação, saber se focar totalmente nos momentos de treino, e também de relaxar totalmente nos momentos de descanso para que seu corpo consiga se recuperar e assim ter o máximo de aproveitamento e aprendizado. Talvez essa seja uma das maiores dificuldades no Brasil, e um dos empecilhos que aparecem

MAS eSPORT, É ESPORTE MESMO? Bom, essa é uma questão ainda muito debatida. Isso porque uma das definições para esporte é que “demande exercício físico e destreza”, e à primeira vista, parece que esses jogos não demandam nenhum desgaste físico. Porém quem já jogou profissionalmente há de discordar dessa fala, pois desgasta sim, tanto fisicamente quanto mentalmente. A energia gasta para fazer as jogadas, manter o foco, ter alta velocidade de resposta, comunicação clara, é alta,  e consequentemente traz cansaço físico. Então vamos aos outros pontos que indicam que o eSport pode sim ser considerado um esporte: Existe competição, é uma atividade de Alto Rendimento (falaremos mais disso noutro post), é baseado em regras, é disputado por milhares de pessoas, existe uma superação de si mesmo e do outro e claro, é um jogo. Um outro fator que ajuda a fortalecer a visão do eSport como esporte é o de possuir entidades reguladoras, como confederação ou federações internacionais. Infelizmente n

Por que uma psicologia para cyberatletas? Um pensamento recorrente é que virar um jogador profissional é um mar de flores, já que sua renda seria baseada em algo que você gosta de jogar. Porém brincar e trabalhar são coisas muito diferentes, inclusive esse é um ponto que diferencia profissionais daqueles que jogam somente por diversão. Ser um cyberatleta significa além de dedicar horas extensivas em partidas no jogo buscando melhorar, aperfeiçoar jogadas, aprender novas estra tégias e planejamentos, também realizar atividades que vão além do jogo buscando um preparo físico e mental para aumentar suas capacidades cognitivas e de resistência. Ok, mas qual o papel da psicologia nessa história?   Impedir que os jogadores enlouqueçam?   Olha, em partes, é isso também! Haha. Mas brincadeira à parte, o papel da psicologia pode se dividir em pelo menos duas partes, uma que cuida da saúde mental dos jogadores e do time, para que eles não sofram com crises de estresse, não entre

Olá leitores! Bem vindos à página Psi eSport! Inicialmente gostaria de me apresentar. Meu nome é Rafael Pereira, e sou atualmente estudante de psicologia na Universidade Federal de Santa Catarina, e no ano de 2014 iniciei uma pesquisa para desenvolver um atendimento psicológico voltado exclusivamente à times e jogadores de esportes eletrônicos. Hoje com o projeto já em andamento estou criando esta página para trazer informações gerais sobre os conceitos que atingem os cyberatletas e seus times, os quais são alguns dos nossos focos de estudo e intervenção. É claro que há muito assunto para ser escrito, mas espero que gostem da ideia e participem! Abraços campeões!